18 февраля 2020 г.
Грипп — это острое инфекционное заболевание, вызываемая вирусами гриппа типов А, В. Заболевания гриппом регистрируются в осенне-зимний период, этому способствует скученность населения в помещениях, в общественном транспорте и некоторые другие сезонные факторы. Инфицированию вирусом гриппа склонны все возрастные группы населения. Источником инфекции является больной человек.
Вирус выделяется в окружающую среду воздушно-капельным путем с каплями слюны, слизи и мокроты при дыхании, разговоре, кашле и т.д. Вирусы гриппа малоустойчивы к факторам внешней среды. Вирус гриппа в воздухе сохраняет жизнеспособность и инфекционные свойства в течение нескольких часов, на поверхности — до 4 суток. Вирус высоко чувствителен к дезинфицирующим средствам, УФ-излучению, повышенным температурам.
Инкубационный период от нескольких часов до 7 дней. Чаще всего заразившиеся гриппом начинают болеть через 1—2 дня после инфицирования. Обычно болезнь начинается остро с подъемом температуры до 38—40°С и сопровождается головной болью, болью в мышцах, ознобом, кашлем или першением в горле. Насморк начинается спустя 3 дня после снижения температуры.
Важно!
При первых симптомах нужно остаться дома и вызвать врача на дом. Не заниматься самолечением и не переносить заболевания “на ногах” во избежание осложнений (пневмония, инфекционно-токсический шок, отек легких, отек мозга, присоединение вторичных бактериальных инфекций). Ни в коем случае не отправлять заболевших детей в детский сад, школу.
Как защитить себя от гриппа?
На сегодняшний день самый эффективный метод профилактики гриппа — вакцинация. Вакцинация способствует снижению заболеваемости и летальности от гриппа. Специфический иммунитет развивается через 2 недели от момента вакцинации и длится до 12 месяцев. Поэтому прививки рекомендуется проводить ежегодно, не менее чем за месяц до начала эпидемического сезона. Ежегодная иммунизация населения связана с высокой изменчивостью вируса гриппа, тем самым, организм человека не успевает приобрести иммунитет к различным генетическим видам вируса.
В эпидемиологическом сезоне 2019—2020 гг. среди жителей Чувашской Республики против гриппа вакцинировано 556537 человек из них 169337 детей.
Вакцинация проводится лицам, относящимся к категории “высокого риска”:
1. лица старше 60 лет;
2. лица, страдающие заболеваниями эндокринной системы (диабет), нарушениями обмена веществ (ожирение), болезнями системы кровообращения (гипертоническая болезнь, ишемическая болезнь сердца), хроническими заболеваниями дыхательной системы (хронический бронхит, бронхиальная астма), хроническими заболеваниями печени и почек;
3. беременные женщины (только инактивированными вакцинами);
4. лица, часто болеющие острыми респираторными вирусными заболеваниями;
5. дети старше 6 месяцев, дети, посещающие дошкольные образовательные организации и (или) находящиеся в организациях с постоянным пребыванием (детские дома, дома ребенка);
6. школьники;
7. медицинские работники;
8. работники сферы обслуживания, транспорта, учебных заведений;
9. воинские контингенты.
Неспецифическая профилактика гриппа
Неспецифическая профилактика гриппа предусматривает выполнение санитарно-гигиенических норм:
.комфортный температурный режим помещений;
.регулярное проветривание;
.ежедневная влажная уборка помещений с помощью моющих и дезинфицирующих средств;
.переохлаждение снижает иммунитет, поэтому необходимо одеваться по погоде.
Кроме того, профилактика ОРВИ и гриппа состоит в общем оздоровлении и укреплении защитных сил организма, для этого необходимо вести здоровый образ жизни:
.Пользуйтесь одноразовой маской в местах скопления людей, меняйте каждые 2—3 часа.
.Избегайте тесных контактов с источниками инфекций (кашляющие, чихающие).
.Регулярно соблюдайте личную гигиену.
.Ешьте больше овощей и фруктов, содержащие витамин С, фитонциды (лимон, апельсины, клюква, чеснок, лук и т.д.).
.Придерживайтесь здорового образа жизни, включая полноценный сон, физическую активность, закаливание.
.Откажитесь от вредных привычек.
Е. Каштанова,
врач-эпидемиолог отдела обеспечения эпидемиологического надзора ФБУЗ “Центр гигиены и эпидемиологии в Чувашской Республике — Чувашии”.